Psicóloga TCC em Joinville | Andreia Almenau
Psicóloga · CRP 12/25271

Psicoterapia Cognitivo-Comportamental em Joinville

Sou Andreia Almenau, psicóloga clínica. Ofereço um cuidado prático e acolhedor, baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), para crianças, adolescentes e adultos. Atendimento presencial em Joinville/SC e online para todo o Brasil.

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Andreia Almenau, psicóloga com foco em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) em Joinville/SC, Equipe Práxis

Sobre mim

Sou psicóloga (CRP 12/25271), graduada pela UniSociesc (2023), com pós-graduação em Neuropsicologia (IPOG) e em Gestão Estratégica de Pessoas. Minha atuação clínica é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Ao longo da minha trajetória, atuei em contextos complexos como hospital, CAPS e delegacia, experiências que me trouxeram um olhar atento à singularidade e ao acolhimento clínico. Dessa forma, uno base científica e escuta cuidadosa em cada atendimento.

Atendo crianças, adolescentes e adultos, com psicoterapia e orientação profissional, de forma presencial no Centro de Joinville/SC e online, como psicóloga associada à Equipe Práxis, sempre com sigilo e respeito ao tempo de cada pessoa.

“As pessoas não se perturbam pelas coisas, mas pela visão que têm delas.”

Epicteto · raiz filosófica da TCC

Um caminho em três movimentos

A Terapia Cognitivo-Comportamental caminha do reconhecimento dos padrões até a construção de novas formas de lidar com a vida. Três movimentos que se entrelaçam ao longo do processo.

Identificar

Reconhecer os pensamentos e padrões automáticos que se repetem e influenciam o que você sente e faz.

Compreender

Entender, sem julgamento, a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos no seu dia a dia.

Transformar

Desenvolver estratégias práticas e habilidades de enfrentamento para viver com mais equilíbrio e autonomia.

O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental

Uma abordagem prática e com forte base científica, que ajuda a compreender e a transformar a forma como pensamos, sentimos e agimos.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens mais estudadas da psicologia. Ela parte de uma ideia central: não são apenas os acontecimentos que nos afetam, mas principalmente a forma como os interpretamos. Assim, pensamentos, emoções e comportamentos estão sempre conectados, e mudanças em um desses pontos influenciam os demais. Sua eficácia é reconhecida por entidades como a Federação Brasileira de Terapias Cognitivas.

Na prática, a terapia ajuda a identificar pensamentos automáticos e crenças que geram sofrimento, a compreender de onde eles vêm e a construir formas mais funcionais de lidar com as situações. É um trabalho colaborativo, com foco no presente e orientado a objetivos, no qual você desenvolve ferramentas que continuam úteis muito além do consultório.

Por ser flexível, a TCC é indicada para diferentes demandas, como ansiedade, autocobrança, dificuldades de relacionamento e momentos de transição, e também para quem deseja se conhecer melhor. Se quiser entender mais sobre a abordagem, você pode conhecer a página sobre psicólogos de TCC em Joinville da Equipe Práxis.

Vamos começar o seu processo?

Se você sente que é hora de cuidar da sua saúde emocional com um cuidado prático e acolhedor, podemos conversar. O agendamento é simples e a confirmação é feita na hora.

Agendar meu atendimento

Como eu trabalho

Um processo estruturado, ético e profundamente humano, pensado para respeitar o seu tempo e a sua singularidade.

Base científica

Uso técnicas com respaldo em evidências e conhecimento atual em TCC e neuropsicologia, traduzidos para a sua realidade.

Acolhimento sem julgamento

Um espaço seguro para falar do que pesa, respeitando a sua história e o seu ritmo, sem cobranças.

Estratégias para a vida real

Mais do que nomear o problema, construímos juntas ferramentas práticas para a rotina, os estudos e as relações.

Ética e sigilo

Todo atendimento segue o Código de Ética Profissional do Psicólogo, com respeito à sua dignidade e total confidencialidade.

Formatos de atendimento

Você escolhe o formato que melhor se encaixa na sua rotina, com o mesmo cuidado e sigilo nos dois.

Presencial

Na sede da Equipe Práxis, no Centro de Joinville/SC. Um ambiente acolhedor, reservado e preparado para o seu processo terapêutico.

Online

Por videochamada, com link seguro e confidencial. Atendimento para todo o Brasil e brasileiros que vivem no exterior.

Psicoterapia e orientação

Acompanhamento clínico para crianças, adolescentes e adultos, além de orientação profissional para decisões de carreira.

Para quem é o cuidado

Um cuidado que acompanha cada fase da vida, do apoio na infância à construção de decisões e ao bem-estar emocional na vida adulta.

Crianças

Apoio emocional e comportamental na infância, com um olhar lúdico e acolhedor.

Adolescentes

Suporte para ansiedade, identidade e os desafios próprios da adolescência.

Adultos

Acompanhamento para o bem-estar emocional, as relações e a qualidade de vida.

Orientação profissional

Apoio na escolha e na reconstrução de caminhos de carreira, com escuta e método.

Formação & trajetória

Uma jornada que une a psicologia clínica, a neuropsicologia e a experiência em contextos de alta complexidade.

Graduação em Psicologia

Formação pela UniSociesc, em Joinville/SC (2023).

Neuropsicologia

Pós-graduação em Neuropsicologia pelo IPOG.

Gestão de Pessoas

Pós-graduação em Gestão Estratégica de Pessoas, base para a orientação profissional.

Trajetória clínica

Atuação em hospital, CAPS e delegacia, com olhar atento à singularidade de cada pessoa.

Conceitos que guiam o processo

Alguns conceitos fundamentais da Terapia Cognitivo-Comportamental que ajudam a entender o caminho terapêutico. Aqui, apresentados em linguagem acessível.

Pensamentos automáticos

São ideias rápidas que surgem sem esforço diante das situações. Aprender a percebê-los é o primeiro passo para não ser guiado por eles.

Reestruturação cognitiva

O processo de examinar esses pensamentos e construir formas mais realistas e úteis de interpretar o que acontece.

Crenças centrais

Ideias profundas sobre si, os outros e o mundo, formadas ao longo da vida, que influenciam a maneira como reagimos.

Registro de pensamentos

Uma ferramenta simples para observar situações, emoções e pensamentos, tornando visível o que costuma passar despercebido.

Habilidades de enfrentamento

Estratégias práticas para lidar com a ansiedade e com momentos difíceis, desenvolvidas ao longo do processo.

Foco no presente e em metas

A TCC trabalha o aqui e agora, com objetivos combinados, para que cada passo tenha sentido para a sua vida.

Perguntas frequentes

O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A TCC é uma abordagem psicológica com forte base científica que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. A ideia central é que a forma como interpretamos as situações influencia como nos sentimos e agimos. Na terapia, aprendemos a identificar padrões que causam sofrimento e a construir formas mais funcionais de lidar com eles.
O atendimento é presencial ou online?
Os dois. O atendimento é presencial na sede da Equipe Práxis, no Centro de Joinville/SC, e também online por videochamada em plataforma segura, para todo o Brasil e brasileiros no exterior. Você escolhe o formato no momento do agendamento.
A Andreia atende crianças?
Sim. Atendo crianças, adolescentes e adultos. No atendimento infantil, o cuidado é lúdico e acolhedor, com apoio emocional e comportamental e envolvimento da família quando necessário.
Preciso saber qual é o meu problema para começar?
Não. Você pode iniciar a terapia para entender melhor o que sente, lidar com a ansiedade, organizar decisões ou simplesmente cuidar da sua saúde emocional, mesmo sem um diagnóstico ou uma queixa fechada.
Quanto tempo dura uma sessão?
Cada sessão de psicoterapia tem duração aproximada de 50 minutos, em encontros geralmente semanais, respeitando o tempo e o processo de cada pessoa.
Como faço para agendar com a Andreia?
Você pode agendar diretamente pelo botão Agendar Atendimento desta página, escolhendo o horário disponível, ou falar pelo WhatsApp da Equipe Práxis. A confirmação é feita na hora.

Vamos conversar?

Se você sente que é hora de cuidar de si, dar o primeiro passo já é um gesto de coragem. Entre em contato para tirar dúvidas ou agendar o seu atendimento, presencial em Joinville/SC ou online.

Agendamento Rápido

Acesse a agenda inteligente para visualizar os horários disponíveis e reservar o seu momento de cuidado.

Processo seguro e de acordo com as normas de sigilo profissional do Conselho Regional de Psicologia (CRP).

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